השנה החדשה החלה, והביאה איתה התחלות חדשות גם אלינו לסטודיו.
החל מנובמבר התרחבה הפעילות בסטודיו וכיום היא מתקיימת במתכונת של 3 שעורים בשבוע:
יום א – יוגה ומדיטציה
תרגול יוגה המשלב מדיטציה, תנועה, נשימה ומודעות עמוקה.
יום א' בערב, בשעות 20:00-21:30.
יום ד – יסודות היוגה
קבוצה המתאימה עבור מתחילים וממשיכים ובה ניתן דגש ונרחיב את העיסוק ביסודות התרגול, הנשימה והיציבה ביוגה.
יום ד' בשעות 20:00-21:30.
יום ו – שישיוגה
קבוצה שתשלב בין תרגול לשיחה בנושאים שונים מעולם היוגה.
בכל שעור נבחר סוגיה שונה מעולם היוגה, נדבר על הרקע שנותנים מקורות היוגה לנושא ונראה איך אפשר לשלב את עקרונות השיחה בתרגול.
השיעורים מתקיימים בסטודיו מקסים ברעננה, בקבוצות קטנות ואינטימיות.
לפרטים נוספים אודות התרגול והפעילות בסטודיו